我很喜歡吃秋刀魚,但是只會用烤的或鹽焗的方式來料理,
剛好上週末買到三大尾新鮮又便宜的秋刀魚,
決定要挑戰新的料理方式:日式蒲燒。

以往用烤或鹽焗的都只要把魚的外表清洗乾淨,抹乾就可以,
這次最大的挑戰是要把魚肉片下來。
我費了好大的工夫才片好兩尾,
而且其中一尾的魚肉都快被我弄爛了,真是遜到不行!
所以第三尾決定只清理掉內臟,
然後剖開腹部,保留骨頭,呈蝴蝶狀就好~

魚肉洗淨後抹乾水分,然後灑一點太白粉,
放一點油乾煎至金黃色就可起鍋。
鍋子不用洗,直接倒入一點醬油、米酒和砂糖,
一般的做法是放味霖,但我家沒有,所以用醬油和砂糖代替,
輕輕攪拌一下,讓所有調味料都混勻後加入煎好的魚肉,
煮至醬料變稠就完成了。

成品:





看起來像烤過的,是吧?很好吃喲~超有成就感的!

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    ruthbeh 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()