為了減肥、為了健康、為了響應紀政的號召，
我也開始戴上計步器，往每日一萬步的理想邁進。
原本家裡有一個買電器附贈的計步器，
但它有很多按鈕，我不大會操作，
所以就把它冷落在一旁。
日前在大創發現一個小巧的計步器，
長寬4.5 x 3.5cm、數字大、按鈕只有一個，
才39元，就買了。
每天早上睡醒後，我就把它別在腰間，
然後才開始在屋子裡走動。
現在看到的數字是從睡醒到辦公室坐定的步數，
使用一週下來，發現自己每天大約可以走到五千多步，
這是無意識的走動步數，
如果加上下班後特地去健走的步數，
每天一萬步並不難達成。
晚上睡覺前，只要按一下 Reset 就歸零，非常容易操作。
大家一起來走一走吧～
延伸閱讀：
希望基金會推動的每日一萬步活動
歷史上的今天：香山濕地之旅
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原本家裡有一個買電器附贈的計步器，
但它有很多按鈕，我不大會操作，
所以就把它冷落在一旁。
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長寬4.5 x 3.5cm、數字大、按鈕只有一個，
才39元，就買了。
每天早上睡醒後，我就把它別在腰間，
然後才開始在屋子裡走動。
現在看到的數字是從睡醒到辦公室坐定的步數，
使用一週下來，發現自己每天大約可以走到五千多步，
這是無意識的走動步數，
如果加上下班後特地去健走的步數，
每天一萬步並不難達成。
晚上睡覺前，只要按一下 Reset 就歸零，非常容易操作。
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