康健雜誌說每人每天吃30g堅果對身體好,不會油脂過量,

所以買了一罐1.13公斤的原味綜合堅果,這樣就不用擔心吃太多鹽,

然後用小盒子分裝起來,一次一盒30g剛剛好(家裡有小型電子秤)。

這一大罐裡有杏仁、腰果、開心果和核桃,

因為我要每一盒裡都有這四種,仔細一挑就發現核桃的量最少,

可能是最近核桃的產量減少了吧~

沒有鹽巴調味還是很好吃,而且比萬*牌便宜多了!

DSC_0414

一直以來都吃朋友的爸爸自產的龍眼蜜,

但我們各自搬家、越離越遠,沒得參與團購後,我只好另尋出路。

這一罐是老公幫我挑的,

第一次嚐試不同產地和植物的蜂蜜,

若不是看到圖示,我還不曉得醡醬草的花蜜也能吃!

因為不是專家,吃不出有什麼不同,

最重要的是它不會是充斥在台灣市面上的「不純就砍頭的蜂蜜」!

DSC_0415  

 

創作者介紹
創作者 智慧之家 的頭像
ruthbeh

智慧之家

ruthbeh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣( 49 )